ایا ته پوهیږې او یا یې تجربه & ldquo؛ & rdquo؛؟ ارواګانو مطبوعاتي
يو نيم ويده خوب ډول: که څه هم خلک لا تر اوسه ویده، خو ناڅاپه په هوش پوهاوي، او حتی کولای چې له غږونه په شاوخوا او وهمي احساس ولري، خو د اندامونو نو اکثرا د کمزورۍ يوه حالت دی چې، کولی شي د بدن نه اړوي، له دې امله نه
ځواک، توان نه درلود چې د تنفس غږ اعلان کړي، که څه هم.

حقيقت، درمل به شي & ldquo؛ فلج & rdquo ويده؛

ناروغي څه ده خوب فلج؟

خوب فلج دی خوب ناروغي، معمولا يوازې ته لاړ شي او يا خوب له خوبه په unawakened کړي چې د ضبطولو خوب پړاو (ضبطولو).
دا په سترګو او تنفسي عضلات سربېره پړاو کې، د نورو هډوکو عضلاتو کې د ټيټ تشنج دولت دي (چې د خپلو خوبونو ځکه ډډه وشي او د ځان يا بل بالښت زيان)، خو کله چې شعور ناڅاپه ريښتنې، اندامونو کمزورتيا په دولت کې اوس هم دی، د زړه د ضربان سبب
، د وينې د فشار زیاتوالی، د ساه لنډۍ، داسې ښکاري چې د بدن وځپل شي او نه حرکت.

د دې پروسې د انځور، له دې امله زيات شمېر خلک اوس هم له مبارزه ويښوي وروسته ډاريږي.
د تکساس د A & AMP؛ M د پوهنتون د کلینیکي غاښونو د Steven Bender مرستیال پروفیسر څرګنده کړه: & ldquo؛ خوب فلج يوه ناوړه تجربه ده، د يو زيات شمېر خلکو حتی کولی شي په دغه موده وهمي وي.
& Rdquo؛

خوب او خوب فلج، د شپې terrors سره توپير لري.
موږ او دکميا، دماغ اوس هم په خوب حالت دی.
خوب فلج خو کله واقع کيږي، که څه هم تر اوسه په خوب، زمونږ شعور شوی ريښتنې.

خوب کې فلج څه به پېښ شي؟

خوب فلج معمولا يوازې د يو څو دقيقو.
دا چې ولې هلته به ځکه په دې پړاو کې پخپله د وهم شي، يو خوب دی.
خلک اکثرا احساس کوي، چې دوی وتللی او يا ډېره عجيبه تجربه سپېږمو ته، د مثال په توګه، شو د دښمن له خوا وتښتول شو.

ضبطولو خوب 1/4 برخه د ټول خوب وخت، ته يو څه وخت وقفه 90-120 دقیقو دورو واقع له مخې.
ځکه چې د خوب فلج وقوع دې پړاو کې د قانون پرته د چټک تنفس، له دې امله د خلکو د ضبطولو پړاو ته په نورماله توګه تنفس ستونزمن اکثرا، احساس زندۍ.

خوب فلج څه مساعدو ګڼه ګوڼه؟

ډاټا ښیي چې 70٪ د خلکو -80٪ ​​دي تجربه خوب فلج، په شمول د ځوانانو او ښځو د ډلو ډیر احتمال.
دغه څېړنه ښيي چې د پیل نامنظم کار او پاتې، فشار، دخوب لوبې ګرځنده کمپيوټر کاروونکي هم د دې خوب ناروغي زيات د خطر سره.

کړاو څخه narcolepsy (اکثرا د هلته ويده پرته) او يا د نورو د خوب اختالالت هم د خوب فلج پېښه د احتمال زياتوي.
برسېره پر دې، اضطراب تشوشات، د ناروغیو د خپګان توپير به هم لامل دا ښکاري.

خوب فلج څنګه ځان وژغورم؟

نسبتا لپاره د خوب فلج د تشخيص ساده، او پرله پسې نه.
د دې خوب بې نظمۍ د مخنيوي اصلي لاره دا ده چې د خوب د کيفيت د ښه والي، د مثال په توګه، تر څو چې د کار او اصولو استراحت، له حد نه د ورځې خوب د مخنيوي، بسترې ته / وخت راکم کړي مخکې له تليفون ولوبوي بسترې خوب بشپړونکی د شيدو د خوراکي & hellip مرسته کولای شي مخکې د تلويزيون ننداره کوله لګول؛ & hellip؛

که څه هم د خوب فلج تجربه خوښول، آن scary، خو لطفا نه په اړه ډېر اندېښمن دي، او دا يو خطرناکه نه ده.